“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”到底是什么原理？
日期：2023-4-80 次浏览
一个人这一方面有缺点，另一方面会很优秀！比如一个瞎子，听觉就会很灵敏！而我，在睡觉上有超凡的能力，可以睡到不省人事，睡到无视闹钟！所以我在吃上面就不行，我做不到别人那样说不吃就不吃的决心！
正确春困秋乏夏打盹，这是人体随季节气候变化的一种反应，具有一定的科学依据。“春困”不是病，是人体对春季气候的一种适应性反应，完全属于生理现象，可以用简单的饮食来调节。其实秋乏并不难理解。秋季气候由炎热变得凉爽，机体进入到了一个周期性的休整阶段。因为，在炎热的夏天，人的身体大量出汗造成了水盐代谢失调，肠胃功能减弱，心血管系统的负担加重，中医认为阳气偏胜，很容易脾气暴躁、易“发火”，此时，人体实际上是处于过度消耗阶段。秋乏，其实是对夏季节造成人体超常消耗后，生理功能恢复时的一种“补偿”。