家长的哪些行为会影响到孩子的抵抗力？如何改善孩...
对我们家长来说，最关心的就是宝宝的身体健康，一点病痛都不想他们生，平时我们也绞尽脑汁去帮宝宝增强免疫力。可是有时候我们家长“好心办坏事”的行为会破坏宝宝的免疫力。
过度清洁
日常妈妈们特别注重家居环境和宝宝个人卫生。每天用消毒液清洁家居和孩子衣物，这样是可以有效防止细菌靠近宝宝，可是不曾想这样做却破坏了自身免疫力。因为我们生活的环境本来就是一个细菌大本营，我们一出生就会接触到各种各样的细菌病毒等微生物，自然而然的身体也会产生相应的抗体。过度消毒清洁反而破坏菌种的平衡，导致宝宝自身免疫力下降。更容易被外界细菌病毒侵袭而感染生病。重视卫生是好的，但是一定要适度，不必每天用消毒水来清洁宝宝的活动场所和衣物。只要不是高度感染的环境，尽量让宝宝多接触自然环境。平时勤通风勤洗手。
过度喂养，营养过剩
我们总是会担心宝宝吃不饱吃不好。然后想着各种法子喂宝宝吃饭，给宝宝补充各种营养品。因为宝宝消化系统还没发育成熟，这样很容易加重宝宝肠胃负担，也很容易引起积食导致脾胃虚弱。脾胃一差，抵抗力自然就下降，宝宝就很容易生病了。宝宝小的时候母乳是最好的营养品。六个月后适当添加辅食营养均衡就可以了。
天冷不让宝宝出门宅在家
这点在我家是最明显的。天冷爷爷奶奶总会说外面风大，不要带小孩出去，害怕孩子吹到风受寒感冒。家里门窗紧闭。这样也是很不好的，孩子只能适应室内环境，抗寒能力也得不到锻炼。一旦天冷把他带到室外，身体很容易扛不住的，很容易引起呼吸道疾病。一生病抵抗力就会下降。如果冬天想宝贝少生病，平时在家要勤开窗通风换气，适当呼吸一点新鲜的冷空气对宝宝的免疫系统更有利，如果天气允许，应该适当带宝贝外出活动，适当的运动也能很好的提高免疫力，外出时给宝宝穿上保暖舒适的衣物就可以了。但是千万不要认为宝宝比我们还要怕冷，包得严严实实的裹得像个小粽子那样哦。宝宝在外面活动很容易出汗的，出汗吹到风就很容易感冒咯。而且宝宝感温系统还没有完全发育成熟。这样也不利于宝宝感温系统的发育。
滥用药物
宝宝生病了父母都会很紧张，有些父母就是当宝宝出现发烧，鼻塞咳嗽等症状的时候，第一反应就是给孩子吃药。其实，生病的时候我们身体体内细胞和病菌病毒的战争。如果孩子精神状态良好，不影响进食，大小便正常，体温也不是很高，可以暂时不用吃药，多喝点热水，加强护理，保证充足睡眠，有的小孩也会痊愈的。不要滥用药物，特别是抗生素，如果需要用药一定要去看医生。
睡眠不充足
如果大人睡不好，都很容易生病，何况孩子。睡眠不好，很容易造成免疫力低下。根据数据表明，睡眠好的宝宝抵抗力要比睡眠不好的宝宝更少生病。所以父母要给宝宝一个良好的睡眠环境，让宝宝得到充分的睡眠。新生儿每天睡眠时间大概20个小时左右，4-12个月的宝宝大概睡16个小时左右，1-3岁的宝宝每天建议睡13~14个小时。3-5岁建议睡11-12个小时。学龄期儿童就是6-12岁的孩子，一般来说每天应该保证9-10个小时的睡眠，对于青少年就是13-17岁的孩子，建议每天的睡眠时间为8-9个小时。
如果想要宝宝抵抗力好，平常要加强锻炼，营养搭配均衡合理，多吃钙铁锌丰富的食物，如菠菜猪肝儿大枣牛肉，瘦肉鸡蛋，牛奶，坚果等等，这些都有助于宝宝的生长发育可以增进食欲增加宝宝的抵抗力和免疫力。