暑假 “水”世界作文400字
日期：2023-12-120 次浏览
暑假里，妈妈给我报了许多补习班，有：游泳、作文、奥数、舞蹈……，其中最感兴趣的就是游泳啦，因为那时正是高温，每天38度到40度，人体浸在水世界里，爽！
但是，游泳看似很容易，其实难得很！教练先让我们做了提前准备，活动活动腿脚，然后让我们下水。这里的水可真冷啊，使我的身体不住地发抖，不过在水里面久了，身体慢慢的适应起来。教练先让我们学习憋气，憋气就是屏住呼吸嘛！我立刻把头埋下水中，一屏就是一分钟，教练还表扬我呢！
完成憋气后，第二步就是要把身体浮起来，这可比憋气难多了，我试了好几次，还是不成功，脚一直抬不起来，教练大声说：“不要紧张，放松，放松！”我照着教练说的做，结果竟然会了。
学习手脚和换气的动作了，先学脚的动作，分别是收、翻、蹬、夹这四个动作，只要学会了这四个动作，脚的动作就完成了。接下来就是手的动作了，手的动作很简单，我很快就会了，最后是换气了，也是最难的一个部分，先吸一口气，到手张开时就可以换气了，但是要迅速，要不然就要喝水了哦！
这个暑假我学会了一个本领，就是－－游泳，而且，享受了高温天气水世界的舒服。