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小海马的游泳课

日期:2023-11-40 次浏览

小海马的游泳课

——我是运动小健将

不知不觉中,快乐的游泳训练营结束了。我们参加的是由上海市体育局和上海市教育委员会联合举办的:上海市中小学生“人人运动、学会游泳”活动。经过练习,我还达到了业余的“海马”标准呢!

记得学校第一次组织下水游泳,我们别提有多兴奋了。穿着五颜六色泳衣的我们就像一只只急于下水的小鸭子“扑通扑通”地跳下水。一到水里,我们就变成了一条条小鱼儿争先恐后地“游”了起来。泳姿也千姿百态:有蛙泳、有自由泳、有蝶泳……有些“旱鸭子”也急冲冲的下了水,可是不敢游,只好用起了“狗刨式”,一池的清水也被卷起了阵阵浪花。当大部分同学都游到了对面的时候,却还有一小部分“旱鸭子”在“狗刨”,他们时而停下来嘻嘻哈哈乱笑一通,时而闷进水里划两下手脚。不过,很快就被教练抓了好几个“现形”,教练却现身说法,告诉大家这样乱游的危险性,并教大家怎么用规范的动作自由泳,鼓励我们要做一个勇敢的“小海马”。刚才还有些忘乎所以的“旱鸭子”们听了以后,都乖乖地学着教练的样子,上岸学起了打水,为自由泳做准备。

就这样,我们在一次次的练习中泳姿有了明显的进步。我以前有一些惧怕水,但是经过教练的指导与把关,我已经对游泳充满了信心。现在我可以和其他同学一样,自由自在地畅游水里,不再害怕了。这段时间,我还练熟了自由泳,学会了换气……变成了一只会游泳的“小海马”。

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