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第一次学游泳400字作文

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【第1篇】

今天早上,我刚吃完早饭,爸爸就赶回家带我去学游泳。

到了那里,我把衣服脱了换上泳裤,教练把我们领到游泳池旁做好热身运动。

热身运动一做好,就下了游泳池,泳池里的水凉凉的,冰冰的,泡在身上非常凉爽。

训练终于开始了,教练首先先让我们每一个人手拉手慢慢的往前走。在水中走路真的是好吃力哦!一步一步的,像前面有阻碍一样,水重死了,我只能踮着脚在水中走来走去。

走练好了练跳,跳练好了以后教练就开始让我们开始了。学习憋气。教练首先为我们做了一个示范,先深深地吸了一大口气,整个头全部躲进了水里,我开始有些紧张了。

我吸了一口气,把头潜了下去,可不久又自动浮了上来,教练一个一个按住我们每个人的头,一个一个的训练,轮到我时,我深深地吸了一口气,教练的手按住我的头,我在水里我感到憋气并是没有那么的难,根本没有任何感觉,教练手一松,我又浮了上来。

今天试验了很多次,呛了很多水,但也给游泳打下了一个基础。

老师点评:先没有写学会游泳,但整个训练过程,完全抓住了自身的细微感受,不可不说,是本次习作中的精品!

【第2篇】

小时候,最羡慕的就是会游泳的人。游泳既可以锻炼自己的身体,在危难的时候还可以救人,看!那些会游泳的人在水里多神气呀!

盼星星盼月亮,终于盼到我学游泳了!耶!到了那天,我早早地去游泳馆报到。换上新买的泳衣、泳帽和泳镜,心情好到可以飞!太好了,我一定要把游泳学会、学好!

我怀着激动的心情来到游泳池旁边,和其他学员一起上课。首先,教练让我们做十分钟的热身运动,接着讲了一些有关于游泳的常识,见有的男生已经迫不及待,便让我们下水学习如何浮起来。

哇!水好凉呀,我有些发抖。身体在水里不听使唤:好像要漂起来,又好像要往下沉。恰在这时,教练要求我们扶着池边的把手练习如何浮起来。我试着把头埋入水中,睁开眼睛,使劲抓着把手,无奈怎么也不能浮起来。或许是因为我太紧张的原因吧。鼻子进水了!我慌张地仰起头,在水里挣扎了好一会儿才站稳了脚。连连咳嗽,难受极了。这时教练游过来,告诉我:“在水里千万不要紧张,要放轻松,就像躺在床上一样。”我点点头。按照教练说的那样,把头埋入水中,手伸直,放轻松,一次,两次,嘿?我还真浮起来了!

没想到很快就下课了,我还意犹未尽呢!看来,学游泳不仅需要胆量,还要有战胜困难的决心和勇气!游泳--我有信心学得更好哦!

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