第一次学游泳400字作文
【第1篇】
今天早上，我刚吃完早饭，爸爸就赶回家带我去学游泳。
到了那里，我把衣服脱了换上泳裤，教练把我们领到游泳池旁做好热身运动。
热身运动一做好，就下了游泳池，泳池里的水凉凉的，冰冰的，泡在身上非常凉爽。
训练终于开始了，教练首先先让我们每一个人手拉手慢慢的往前走。在水中走路真的是好吃力哦！一步一步的，像前面有阻碍一样，水重死了，我只能踮着脚在水中走来走去。
走练好了练跳，跳练好了以后教练就开始让我们开始了。学习憋气。教练首先为我们做了一个示范，先深深地吸了一大口气，整个头全部躲进了水里，我开始有些紧张了。
我吸了一口气，把头潜了下去，可不久又自动浮了上来，教练一个一个按住我们每个人的头，一个一个的训练，轮到我时，我深深地吸了一口气，教练的手按住我的头，我在水里我感到憋气并是没有那么的难，根本没有任何感觉，教练手一松，我又浮了上来。
今天试验了很多次，呛了很多水，但也给游泳打下了一个基础。
老师点评：先没有写学会游泳，但整个训练过程，完全抓住了自身的细微感受，不可不说，是本次习作中的精品！
【第2篇】
小时候，最羡慕的就是会游泳的人。游泳既可以锻炼自己的身体，在危难的时候还可以救人，看！那些会游泳的人在水里多神气呀！
盼星星盼月亮，终于盼到我学游泳了！耶！到了那天，我早早地去游泳馆报到。换上新买的泳衣、泳帽和泳镜，心情好到可以飞！太好了，我一定要把游泳学会、学好！
我怀着激动的心情来到游泳池旁边，和其他学员一起上课。首先，教练让我们做十分钟的热身运动，接着讲了一些有关于游泳的常识，见有的男生已经迫不及待，便让我们下水学习如何浮起来。
哇！水好凉呀，我有些发抖。身体在水里不听使唤：好像要漂起来，又好像要往下沉。恰在这时，教练要求我们扶着池边的把手练习如何浮起来。我试着把头埋入水中，睁开眼睛，使劲抓着把手，无奈怎么也不能浮起来。或许是因为我太紧张的原因吧。鼻子进水了！我慌张地仰起头，在水里挣扎了好一会儿才站稳了脚。连连咳嗽，难受极了。这时教练游过来，告诉我：“在水里千万不要紧张，要放轻松，就像躺在床上一样。”我点点头。按照教练说的那样，把头埋入水中，手伸直，放轻松，一次，两次，嘿？我还真浮起来了！
没想到很快就下课了，我还意犹未尽呢！看来，学游泳不仅需要胆量，还要有战胜困难的决心和勇气！游泳--我有信心学得更好哦！