我爱刷牙作文300字
日期：2022-2-190 次浏览
Hi，大家好！我叫韩璐，今年10岁了，从小到大，我有一个好习惯——勤刷牙。
在我一岁的时候，妈妈就用套在手指上面的软质的牙刷给我刷牙。随着我渐渐长大，妈妈就开始手把手教我刷牙：上刷刷、下刷刷、左刷刷、右刷刷，并且刷牙要竖着刷，这样可以彻底清除牙缝里的食物残渣，切不可横着刷，否则会把牙齿表面一层薄薄的釉质刷掉，这层釉质对牙齿是有保护作用的哦！
为了更好地保护牙齿，我很注意刷牙的时机：早上一起来，我就挤出黄豆粒大小的牙膏涂在牙刷上，遵照妈妈教的刷牙步骤，不一会儿，嘴巴就出现了白色的泡沫，它们可是细菌的“天敌”啊！每天睡觉前，刷牙也很重要哦！医生告诉我们：睡前不刷牙，在夜间睡眠状态下，口腔内滋生细菌，污物与唾液的钙盐沉淀形成菌斑及牙石，日久便会使牙齿发生龋齿及牙周病。因此，我每天都做到早期和晚睡前各刷牙一次。
由于我的这个好习惯，至今我的牙齿都没有痛过，好习惯会伴随终生的。