经常早晨喝咖啡是不是真的不好，是不是会导致脸上长痘？
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谢请～经常早晨喝咖啡是不是真的不好，是不是会导致脸上长痘？脸上长痘的因素有很多，但是目前还没有证据表明早上喝咖啡会导致脸上长痘？如果只有偶尔喝咖啡的时候才会长痘，那么就要看看是否是有一些成分过敏。
如果是经常喝咖啡，但是偶尔会长痘，那么说明身体出现了如内分泌或者便秘的问题，也可能是熬夜或者吃了过多刺激性的食物所导致的，这个需要具体的情况具体的分析，咖啡中的成分主要是咖啡因／咖啡碱以及维生素及矿物质，而这些一般不会导致脸上长痘，失眠倒是有可能。
如果是因为喝咖啡后睡不着，那么这种情况也是熬夜，也会出现脸上长痘的问题，那么以后就不要喝了，没有喝咖啡习惯的人，偶尔摄入过多的咖啡因是会影响睡眠的，长痘的人一定要注意睡眠和饮食，痘痘慢慢也会消的。
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作者：陈彬林（广西壮族自治区妇幼保健院营养科营养师，中山大学营养学硕士。注册营养师。公共卫生执业医师。）
答：
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咖啡对皮肤有刺激性，也会消耗体内神经与肌肉协调有关的维B，而缺乏维B的人就会更容易感觉劳累，脸色不好，降低体内抵抗毒索机制，长痘痘是正常现象。因此，经常喝咖啡的是会长痘的，这是无可厚非的。咖啡的高热量促成了痘痘加速生长，还会刺激皮肤。导致内分泌失调，使皮脂腺分泌油脂过多，导致毛孔堵塞。加上不合理的饮食和精神压力的双方影响，痘痘就很容易出现。
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我咖啡店老板 每天早上喝一杯也没长痘痘
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其实在现在呢，越来越多的人早上喝咖啡已经成为了一种习惯，因为咖啡有提神醒脑的功效，对于提高工作效率的影响是显而易见的。
清晨起来喝一杯咖啡，实则是一个非常好的选择。但是需要强调的是，咖啡需要在早餐之后喝，除了以上的好处，还能促进肠胃活动、防止衰老、减肥减脂等作用。
目前还没有大量的数据表明早上喝咖啡导致脸上长痘，如果你是经常早上喝咖啡出现脸上长痘的情况，可能是身体出现了内分泌失调、便秘等问题，也有可能是熬夜或是吃了刺激性食物导致的。这个需要具体问题具体分析。
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先聊聊咖啡的成分，咖啡中的成分主要是咖啡因、咖啡碱以及维生素及矿物质，而这些一般不会导致脸上长痘。
脸上长痘的原因有几种，饮食不规律，心情抑郁，吃糖多，喝奶多，容易长痘，在饮食作息上要注意
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是假的“不好”！
万物之灵“喝万物”！
还怕喝咖啡??吗？
提醒：空腹喝的话，刺激胃肠道蠕动加快，你会飞奔冲进厕所的？
如果喝一杯咖啡??，会长一个青春痘的话？那些老外早已经“惨不忍睹”了？
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咖啡原本对身体好处不是很多，建议还是少喝好，至于早上喝咖啡好不好的呢？具体看怎么去喝。
1.空腹不要喝啡，会刺激胃酸分泌，如果有胃炎或者胃溃疡的人更应该注意了，在中医的角度讲，就是容易让胃气受伤，胃主要是受纳食物的，空腹饮用原本就有刺激的咖啡，再空腹就更受不了了，影响胃消化和吸收。
2.如果有刺激到胃的情况下，在中医的角度口周或者脸颊可能容易长痘，但也要看自己身体素质。
3.适当吃点东西，或者和面包相配，一天最好控制在三杯左右为佳，可以稳定工作情绪。
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咖啡中含有咖啡因，虽然可以提高机体的新陈代谢，但是由于咖啡因兴奋交感神经，会导致便秘的发生，你是早上空腹的时候喝的，非常不利于肠胃的蠕动，经常便秘的话，体内毒素堆积，脸上容易长痘。